In dieser Breathworksession wollen wir uns durch den Atem mit uns selbst und unserer inneren Kraft verbinden. Gemeinsam begeben wir uns auf eine rhythmische und musikalisch begleitete Reise in die Tiefe des Bewusstseins, um mit Klarheit und Energie wieder in die Präsenz zu kommen.

Vorkenntnisse sind nicht nötig - alles Notwendige und zwei praktische Tipps zum Thema Atmen für den Alltag erkläre ich in der Stunde.

Für eine entspannte Reise empfehle ich Euch ein eher leichtes Frühstück vor der Session. Wer anschließend noch für ein Bad mit in den Rhein kommen möchte, bringt gerne seine Badesachen mit.

Ich freue mich auf Euch.

Über Oliver

Ich bin Atemguide und zertifizierter Wim Hof Method Instructor. Vor acht Jahren habe ich das Eisbaden und die Kraft des Atems für mich entdeckt. Die Klarheit, Energie und Präsenz, die ich durch Breathwork und Eisbaden erfahren darf, empfinde ich als ein großes Geschenk, das ich gerne in meinen Workshops mit Euch teilen möchte. Zudem praktiziere ich gerne an den Maori-Haka angelehnten Krafttanz.