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Julia Farner
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healthy back bending – öffne dein Herz und behalte ein starkes Rückgrat

In meiner Stunde bereitest du deinen Körper gezielt auf Rückbeugen vor und lernst, wie du die beliebten Herzöffner wohltuend und nachhaltig praktizierst. Nach einer intensiven Öffnung deines Herzraumes, bringst du dein Nervensystem im cool down wieder in eine Balance.

Mein Name ist Julia und ich unterrichte Yoga Synergy. Als Physiotherapeutin und Bewegungsmensch liegt mir gesundheitsförderndes, aktives und nachhaltiges Yoga am Herzen.
In Yoga Synergy fliessen wir durch gezieltes cueing mit aktiven Bewegungen aus der Körpermitte und physiologischen Bewegungsabläufen durch unsere Asanapraxis. Zentrum und Gelenke werden gestärkt und das Nervensystem in einen ausgeglichenen Zustand gebracht.

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