Somatic Essence Yoga verbindet achtsame, körperfreundliche Bewegungen mit sanfter Atmung und bewusster Körperwahrnehmung.

 

Diese Praxis unterstützt dein Nervensystem, fördert gesunde Bewegungsmuster und stärkt dein inneres Gleichgewicht.

Ganzheitlich. Heilsam. Von innen heraus.

 

Wir arbeiten mit dem Körper, nicht gegen ihn.

 

Bewegung darf heilsam sein.

Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen.

 

Stundenthema:

«Align & Restore»

Ein neuer Anfang für Körper, Atem und Geist.

Ich richte mich aus, innen und aussen.

Aufrichtung entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Verbindung.

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Alison öffnet Räume, in denen Wärme und Ruhe spürbar werden. Ihre besondere Energie berührt, schafft Vertrauen und lädt zum Loslassen ein.
Mit der Haltung von Ahimsa lebt sie Wertfreiheit und Mitgefühl. Ein offenes Herz, das versteht, ohne zu urteilen. Sie verbindet Wissen mit Intuition, schafft Klarheit und weckt Neugier für die feinen Zusammenhänge des Lebens.
Ausgebildet in Yoga und Coaching, vertieft sie ihre Reise derzeit in der Yogatherapie. Auf dem Weg, Heilung und Bewusstsein auf tiefer Ebene zu vereinen.